泰安肚皮舞教练培训中心塑造形体，静莲瑜伽养生会所总店位于泰安市长城路华易青年城长城中学北门，交通便利、环境优雅、干净舒适，静莲瑜伽目前在泰安有两家直营一家加盟店，有强大专业的教学团队。 静莲瑜伽的创始人不断改善自己的教学，每年多次外出学习进修，频繁邀请国内外大师开设工作坊课程，致力于推广传播瑜伽，让瑜伽走进千家万户，让每个人都能在瑜伽中获益，‘“瑜”悦身心“伽”倍美丽。 静莲瑜伽会馆拥有高质量的教学团队，将中国的传统文化、中医知识、印度瑜伽三者有效的结合起来，专业严谨的教学系统更适合中国人的体质，深受广大学生的信任与欢迎。
不过，如果你学会后并有表演的欲望时，一身漂亮的服饰是翩翩起舞时必不可少的。起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是v形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。一般缀上小珠片还可以在动作幅度大时发出铃声。
经过几千年的演绎，肚皮舞变成了女人们的秘密武器：你对自己的身体很自信，感觉自己很美丽，于是你随着中东音乐的节奏，像流水，像波浪，像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体，自由地用身体表达自我，把双臂想像成天使的翅膀，头部如蛇舞，性感地摇动自己的臀部和身体，有些诱人，有些挑逗。妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势（如五指张开，小指和无名指向掌内弯曲）等。同时音乐也会找到很印度的感觉。肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热情。
用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。在健身中心学习肚皮舞时，穿一身活动方便的休闲服就好了。

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泰安市岱岳区粥店静莲瑜伽健身馆
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